生活リズムが整わない
相談者より
1才2カ月の娘なのですが、いまだに生活リズムが整っていません。朝もお昼近くまで寝ていて、夜は1時くらいに寝ます。食事の時間もバラバラで、2回しかあげられない日もあります。このままだと成長に悪い影響が出てくるのではと心配です。
専門家の回答
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- もうすぐ5カ月の女の子がいます。2カ月過ぎてから、夜9時～朝7時くらいまでぐっすり寝るのですが、夜泣きは始まるのでしょうか？夜泣きはうまく生活リズムが整っていない子がすると聞いたり、必ず夜泣きは始まると言われたり、遅い子は2才ごろからなど、バラバラな意見が多くわかりません。始まった場合はどれくらいの期間続くのでしょうか？子どもが1才になったら仕事復帰するので心配です。
- 一般的に夜泣きは生後半年くらいから、とくに生活リズムがまだうまく確立できていない…
- 1才2カ月になる息子がいます。1日どれくらい外で遊ばせたらいいのでしょうか？午前と午後に1回ずつは外に出したほうがいいのですか？
- 外遊びは、家の中にはない刺激を受けられたり、体を鍛えたりできるメリットがあります…
- 1才3カ月の子のママです。朝は7:30に起きて8時に離乳食。昼寝は12時～14時まで寝ます。お昼は11:30に食べさせるようにしていますが、2口程度しか食べてくれません。夜は17:30に食べさせてますが、以前より食べてくれません。お昼は昼寝後のほうがいいのでしょうか？
- 昼寝のあとに昼ごはんとなると、夜ごはんとの間に時間があかないのでおなかがすきませ…
監修の先生
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- 杉本充弘 先生
- 日本赤十字社医療センター周産母子・小児センター顧問 / 東都文京病院 院長
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- 市川香織 先生
- 助産師 / 文京学院大学保健医療技術学部看護学科准教授 / 一般社団法人産前産後ケア推進協会 代表理事 / 日本助産師会出版 取締役
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- 片岡正 先生
- かたおか小児科クリニック 院長
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- 赤堀博美 先生
- 管理栄養士 / 赤堀料理学園校長
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