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授乳期でも青汁を飲んでいいですか?

相談者より

3カ月の女の子のママです。完全母乳なので食事から栄養がとれればいちばんなんですが、食欲がないときもあり、栄養のために青汁を始めたいと思っています。でも、授乳期に青汁を飲んでいいのか、母乳の味が変わって子どもが飲まなくなるのではと心配です。

専門家の回答

授乳中の食事や栄養のことが気になるお気持ち、よくわかります。母乳によいとされる食事や生活スタイルには…

中嶋世津子先生(助産師)

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