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お菓子や菓子パンばかり、おっぱいにも影響?

相談者より

もうすぐで6カ月になる息子の母親です。最近、私の食欲が止まらず、お菓子や菓子パンなどばかり食べています。手作りして栄養バランスのよい食事をしたいのですが、息子からあまり目を離すこともできず、手っ取り早いもので済ませてしまいます。これはやはり、おっぱいにも影響するのでしょうか?

専門家の回答

お菓子や菓子パンだけではママが栄養失調になってしまいます。ママもつらくなりますし、そんな体では栄養た…

赤堀博美先生(管理栄養士・赤堀料理学園校長)

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