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コーヒーはどの程度影響?

相談者より

3カ月の女の子のママです。母乳育児が軌道に乗ってきて、2カ月過ぎから、ほとんど母乳で育てています。ただ、私はコーヒーがとても好きで毎日飲むのですが、コーヒーのカフェインは母乳にどの程度影響するのでしょうか?なるべく牛乳を入れて飲んでいます。また、コーヒー以外で母乳に影響する食品があったら教えてください。

専門家の回答

1日1杯くらいのコーヒーならばいいのではないかといわれています。ただしカフェインは母乳に出て、赤ちゃ…

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