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栄養補給のサプリメント

相談者より

母乳をあげていますが、私が風邪をひきやすくなりました。ビタミン不足の気がします。きちんと食事はとっていてむしろ太りそうなくらいですが、疲れやすいです。栄養補給のできるサプリメントなどはありますか?

専門家の回答

授乳中は、夜間の授乳で睡眠不足になりがち。疲れやすかったり、風邪をひきやすくなったりと不調を訴えるマ…

中村明子先生(助産師)

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