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どんな寝方がいいですか?

相談者より

初産で妊娠21週になります。食後の昼寝や夜寝るときは体の右側を下、食後も右を下にしたほうが自分は楽な気がします。でも、左を下にしたほうが赤ちゃんが生まれてきやすい向きにおさまるという話を聞いたことがあります。寝るときに、赤ちゃんにとってよい体勢や向きってありますか?

専門家の回答

おなかの中の赤ちゃんをとても気にかけていらっしゃるのですね。21週の現在、お母さんの寝る向きが赤ちゃ…

ふなこしいずみ先生(助産師)

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