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妊娠中は横向きに寝たほうがいい?

相談者より

妊娠21週の初タマです。寝るときはあお向きが好きですが、この時期からやっぱり横向きのほうがよいですか?あお向きのときの胎動は、横向きのときより激しく感じます。大丈夫でしょうか?

専門家の回答

就寝時の姿勢に関するご質問ですね。あお向きで寝てもまだそれほど子宮は圧迫されない時期ですので、自由な…

古谷真紀先生(助産師)

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