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産休に入り、体重増加が心配

相談者より

9カ月、産休に入った初妊婦です。ショップ店員で、もともと不規則な食事だったのですが、ちょこちょこ動いたりしていたからか、体重は初期から3kgほどしか増えずにキープしていました。産休に入り、意識的に動かないといけないと思い、できるだけ掃除したり、引っ越しもするので片づけをしたりしているのですが、疲れて横になると2~3時間寝てます。この時期にこんなに寝ていても大丈夫でしょうか?一気に体重が増えるんじゃないかと心配です。

専門家の回答

産休に入り、体や気持ちを少し休めることができますね。妊娠後期はとても疲れやすくなっていますし、睡眠不…

中嶋世津子先生(助産師)

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