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たくさん食べられません

相談者より

18週の初産婦です。もともとやせ形で胃が小さく、食事の量を増やすことができません。妊娠前からほとんど体重の増加がなく、医師から体重増を少し意識するように言われて困っています。妊婦は高カロリーの食事を避けたほうがよいとも聞き、どのように食事改善したらよいかわかりません。

専門家の回答

適度に体重を増やしたいけれど、小食でたくさん食べられず、どのように食事をとればいいのかわからないので…

新森永遠路先生(助産師)

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