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妊娠12週で、もう体重増加

相談者より

妊娠12週に入ったばかりですが、つわりは妊娠判明時から軽く、眠たいのと食後の胃もたれ程度です。食事を3食とり、ウトウト寝てしまうことも多いせいか、出産前よりすでに2kg近く体重が増加しました。少し太りすぎて心配なのですが、体重を減らす、または増やさないために食事制限などしたほうがいいのでしょうか?

専門家の回答

妊娠初期の時点で体重が増え、ご心配なのですね。妊娠中の体重管理は大切ですが、体重を減らすための過度な…

新森永遠路先生(助産師)

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