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ウォーキングしてもおなかだけヒンヤリ

相談者より

ウォーキングでおなかが冷えます。16週で安定期に入ったので、体重管理と運動不足解消を兼ねてウォーキングを始めました。暑さを避け、朝6時ごろから大体30~40分ほど歩くのですが、帰宅すると汗をかくぐらい暑いのに、おなかを触るとヒヤッと冷えています。汗のせいかと思い、腹帯(腹巻き)をはずしても結果は一緒です。路上でおなかを出して汗をふくわけにもいかず…。それとも、おなかを温めるには歩く時間がたりないのでしょうか。時間帯をずらしたほうがよいのでしょうか。

専門家の回答

ウォーキングをしてもおなかが冷えているのがご心配なのですね。おなかの皮膚表面がヒヤッとしていても、子…

古谷真紀先生(助産師)

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