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ヨーグルトの食べ過ぎはNG?

相談者より

妊娠4ヶ月、もうすぐ13週目です。食欲があまりなく、ヨーグルトなら食べられるので、毎日食べてしまっています。低脂肪とかではなく、一般的な小さめのカップのやつです。それを1日2個食べていて、ネットなどで調べると食べ過ぎると赤ちゃんに良くないという事例が....。とても気になりどうしたら良いでしょうか?

専門家の回答

妊娠初期のヨーグルト摂取を心配されているのですね。つわりの時期はどうしても食べられるものが限定されて…

中川潤子先生(日本赤十字社医療センター)

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