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赤魚を食べてしまった

相談者より

11週目に入りやっとつわりも落ち着いてきたので栄養あるものが食べたくて赤魚の煮付けを食べました。でもネットを見ると水銀がはいっているから火を通してもダメ!控えること!と書いてあり不安になってます。一尾ですがやはりダメだったのでしょうか。これから魚はどういったものを摂取すればいいかわからず不安です。

専門家の回答

妊娠中の食べ物に関してはとても気になりますよね。魚は良質なタンパク質でカルシウムなども多いため、妊娠…

大里文乃先生(日本赤十字社医療センター)

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