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規則正しい食生活と体重管理をしたい

相談者より

30才の初タマです。妊娠前は食生活が不規則で、1日1食の日もありましたが、妊娠判明後は生活を改め、規則正しい食生活を心がけています。そのためか、今の段階で妊娠前より体重が2~3kgほど増えて減りません。きちんと体重管理していけるでしょうか?毎日心配です。

専門家の回答

妊娠されたことをきっかけに健康的な生活を意識して規則正しい食生活に変えたこと、すばらしいですね。それ…

新森永遠路先生(助産師)

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