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体重が一気に増え、ダイエットしたい

相談者より

妊娠2カ月、初産です。妊娠してから急に体重が増え、すでに妊娠前と比べて6kgも太っています。太りすぎはよくないと聞きますが、何かおすすめのダイエット方法はないでしょうか?また、ダイエットしても大丈夫でしょうか?

専門家の回答

妊娠すると、ホルモンの働きで体が脂肪や水分を蓄えようとしますので、いつもどおりの食事でも体重は増えや…

新森永遠路先生(助産師)

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