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散歩はするべき?控えるべき?

相談者より

32週の初タマです。毎日1時間は散歩しなさいとよく言われますが、逆に「後期は1人での散歩は控えなさい」とも言われます。どちらがよいのでしょうか?

専門家の回答

妊娠後期の散歩についてのご質問ですね。散歩をすすめるのは、柔軟に筋力をつけてお産への体力をつけること…

平良奈美先生(助産師)

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