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体重管理をするべきですか?

相談者より

妊娠14週です。妊娠前は身長156cm、体重は47kgでしたが、食べづわりのせいか、体重が4kgも増えてしまいました。現在、つわりはほぼ終わったようで、食事の量も妊娠前と同じくらいに戻っています。これから体重はどんどん増えていくと思いますが、食事に気をつけて体重管理をしたほうがいいのでしょうか?その場合どれくらいの体重増を考慮すればいいですか?

専門家の回答

つわりが落ち着いたようで、まずはひと安心ですね。14週で4kgの体重増加なのですね。これからは、少し…

新森永遠路先生(助産師)

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