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会員登録食べる量の目安を知りたい
相談者より
23週目の初産婦です。最近、夕飯後にとても胃が苦しくなります。食べてる量は普通だと思うし、体重の増え方は緩やかで問題ないと言われています。産院でも聞いてみたのですが、妊娠糖尿病などでない限り、とくにこれといった決まり事はないので、自分のペースで少しずつ食べてくださいと言われました。ですが、私としてはある程度目安が知りたいです。
専門家の回答
分割食についてお知りになりたいのですね。わかりやすく言えば、１食分の量を２回程度に分けて食べるという…
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