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食事を減らすか、体重増加を無視するか

相談者より

妊娠前は1日1食食べるか食べないかの生活をしていて、妊娠がわかった3カ月前から1日3食バランスを考えて食事をするようにした途端、16週ですでに10kg増加しました。食事を減らすか体重増加を無視するか、悩んでいます。

専門家の回答

健康的な食生活をしようと努力した結果、体重が思った以上に増加し、どうしてよいか悩んでいるのですね。も…

ふなこしいずみ先生(助産師)

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