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会員登録体重増加を気にし、食べることに罪悪感
相談者より
現在37週です。健診が週に１回になり、体重増加をしないように意識してるのですが、妊娠してから10kg増えました。これ以上は増やさないようにしたいのですが、赤ちゃんが下がってきたことで食欲が増しています。朝から夕方までに食べすぎたなと思うことが多くなってきたので、夜はお米を食べず、キャベツをレンジで温めて山盛り食べたりしています。おなかの赤ちゃんにはよくないことでしょうか？家族からは、お米を少しでも食べたほうがいいと言われます。食べることに罪悪感を感じます。
専門家の回答
体重増加が気になり、食べることに罪悪感がある反面、胎児のために栄養も気になるのですね。お米は日本人に…
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「妊娠中」カテゴリーでよく見られているQ&A
おなかの赤ちゃんの成長、体重管理や体の悩みについてなど、妊娠中のママの悩みに医師・専門家がお答えしています。
- 36週の初産婦です。すでに体重は16kgオーバーです。普通に食べて、夜あまり食べなくても次の日の体重は変わりません。健診では産道も狭いから大変になると言われていますが、どんな食べ方をすればいいかわからなくなりました。おなかを下したあとでも体重は減っていないので、なぜなのか疑問です。１日2食で、あと何kg増えるのでしょう…。
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- 妊娠７カ月の経産婦です。最近、急におなかが大きくなったからか、胃の圧迫感がひどく、食欲がありません。妊娠初期に食べづわりで体重が増えすぎたため、この機会に体重を増やさずにいたいのですが、少量ずつでも規則正しく食べるべきですか？食べたくないからと食べずにいると、赤ちゃんの発育に影響しますか？
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