Benesse

オンラインショップ

会員登録

  1. トップ
  2. ママのお悩みQ&A
  3. 妊娠中
  4. 食事・体重管理
  5. 塩分を控えた、味がしっかりと感じるメニューは?

塩分を控えた、味がしっかりと感じるメニューは?

相談者より

妊娠前から血圧が高いときがあり、降圧剤を飲んていたこともあります。妊娠してから、とくに塩分には気を付けていますが、たまに味の濃いものも食べたいです。夫も薄味に付き合わされてかわいそうです。塩分は控えのまま、味がしっかりと感じる工夫やメニューを教えてください。

専門家の回答

「薄味に付き合わされてかわいそう」という発想はやめましょう。薄味というのは味が薄いのではなく、塩味が…

赤堀博美先生(管理栄養士・赤堀料理学園校長)

「妊娠中」カテゴリーでよく見られているQ&A

おなかの赤ちゃんの成長、体重管理や体の悩みについてなど、妊娠中のママの悩みに医師・専門家がお答えしています。

よく見られている妊娠用語

カテゴリーから探す