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ラーメンはどのくらいの頻度ならOK?

相談者より

夫も私もラーメンが大好きで、2人でよく食べに行きます。妊娠中、塩分はよくないのはわかりますが、ラーメンはどのくらいの頻度なら大丈夫ですか?こってりが大好きです。

専門家の回答

こってりしたラーメンはおいしいですよね。やはり妊娠中は、塩分はもちろん、体重管理の上でも頻繁にラーメ…

赤堀博美先生(管理栄養士・赤堀料理学園校長)

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