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妊娠中はキシリトールガムはNG?

相談者より

つわりをまぎらわすためにキシリトールガムをかんでいます。1日に5、6粒くらいだと思います。妊娠中はやめた方がいいと聞き、不安になりました。妊娠中はキシリトールガムはいけないのですか?

専門家の回答

5粒程度の少量なら心配しすぎないで大丈夫ですよ。通常量なら問題ありませんが、キシリトールをとりすぎる…

赤堀博美先生(管理栄養士・赤堀料理学園校長)

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