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イライラして甘いおやつに手が

相談者より

もともと太めの私だけれど妊娠したらますます体重が増えました。我慢しなければと思えば思うほどイライラして甘いおやつについ手が伸びそう…。

専門家の回答

甘い誘惑にはこんな対処法はどうかしら。おやつには適量の果物やプレーンヨーグルト、ゼリー。コーヒーや紅…

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