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ビタミンAの過剰摂取は胎児に影響?

相談者より

現在21週です。最近栄養補助食品のシリアルバーばかり食べていました。すると、その中にビタミンAが225μg入っていました。妊婦中のビタミンAの過剰摂取は胎児に影響すると聞いたので心配でたまりません。

専門家の回答

妊娠初期~中期のビタミンAの推奨量は18~29才で1日650μgRE、30~49才で1日700μgR…

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