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妊娠中の体重制限は子に影響

相談者より

現在30週の初マタです。つわりが終わったころから体重増加を気にして、ちゃんとした食事らしい食事をとれていない気がします。現在体重増加量は4kg弱。BMI18.8。だんなには「食べなさすぎじゃない?」と言われます。朝は青汁、大豆バー1本。昼はお総菜パンと少しのおかずにデザート。夜は黒酢ドリンクのみ。妊娠中に体重制限をしすぎると、子どもが将来肥満や生活習慣病にかかりやすいと聞きますが、今からの食事で改善はできるでしょうか?

専門家の回答

妊婦さんの食事内容としては、正直なところ非常によくない内容です。おっしゃる通り、妊娠中の体重制限によ…

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