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張止め薬服用中、適度な運動?

相談者より

今16週です。子宮筋腫持ちなので、おなかが張りやすく張り止めの薬を飲んでます。「安定期に入ったら適度な運動を」と雑誌などに載っていますが、私は買い物などで20~30分くらい歩くとすごくおなかが張り、痛いです。横になってもおなかがチクチク痛みます。それでも適度な運動したほうがいいのでしょうか?体重は食事で管理するしかないのでしょうか?

専門家の回答

おなかが張りやすく、張り止めを飲んでいるのですね。「適度な運動」は妊娠経過が順調な妊婦さんに対して言…

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