Benesse

オンラインショップ

会員登録

  1. トップ
  2. ママのお悩みQ&A
  3. 妊娠中
  4. 食事・体重管理
  5. 野菜不足になってしまい心配

野菜不足になってしまい心配

相談者より

私はあまり野菜が好きではありません。とくに生野菜はまったく食べられません。今はほうれん草を果物とジュースにしたり煮ものやかぼちゃ、納豆、十六穀米を食べたり、頑張っていますが、普通の方々よりは、やはり野菜不足になってしまいます。このような食事で大丈夫ですか?ちなみに赤ちゃんは今のところ順調です。

専門家の回答

とても努力されていると思いますよ。野菜不足を心配していますが、野菜だけに限らず、全体のバランスを考え…

中村明子先生(助産師)

「妊娠中」カテゴリーでよく見られているQ&A

おなかの赤ちゃんの成長、体重管理や体の悩みについてなど、妊娠中のママの悩みに医師・専門家がお答えしています。

よく見られている妊娠用語

カテゴリーから探す