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体重増加、どのような食生活を

相談者より

24週の妊婦です。今の時点で体重が5kg~6kg増えてしまいました。このペースだと臨月のときに何kg増えてるんだろうと不安になるばかりです。上の子のときは体重管理をきちんとせずに出産したため陣痛の時間がとても長くなってしまいました。出産まで約100日と少しありますがどのような食生活をしていけばいいのでしょうか。ちなみにBMIはやせ形の判定でした。

専門家の回答

体重増加が気になっているのですね。BMIではやせ形ということですが、普段の食事の量はどうですか?妊娠…

小澤千恵先生(助産師)

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