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体重10kg増、EMSの使用OK?

相談者より

妊娠6カ月です。体重が今の時点で10kg増であせり、食事管理もしつつEMSという電気を流す筋肉マッサージを部分的に足と腕に使ってます。おなかにやらなければ問題ないかと思い続けてるのですが、やっぱりちょっと不安なのでお聞きしたいです。

専門家の回答

手足の筋肉だけをEMSで動かしても、カロリー消費につながるかどうかは非常に疑問です。EMSを使うこと…

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