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入院中からダイエットはできる?

相談者より

妊娠中に太りすぎてしまい、元に戻るかとっても不安です。前に着ていた服が入らなかったらどうしよう。入院中からダイエットや体操できるの?

専門家の回答

産後1日目から、出産で伸びたり縮んだりした筋肉の回復などのため、産褥体操を始めることはできます。ただ…

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