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寝ている間に手を強く握りしめる

相談者より

妊娠前から眠りは浅いほうなのですが、妊娠してからは2時間に1回は起きてしまいます。また、最近では寝ている間に手のひらを強く握りしめていることが多く、つめが食い込んで内出血してしまいます。ストレスを感じないようにゆったり生活してるつもりなのですが、ストレスのせいなのでしょうか。おなかの中の赤ちゃんに影響がないか心配です。どのような対策をすればよいのでしょうか。

専門家の回答

眠りが浅かったり、手を強く握りしめたりと、良質な睡眠がとれないのですね。妊娠後期は、産後の育児に向け…

新森永遠路先生(助産師)

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