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ウォーキングを続けてもいい?

相談者より

現在37週の初産婦です。正産期に入り、何日か前から恥骨と腰の痛みが増し、おりものも増えてきました。これは生まれる前兆なのでしょうか?初めてということもあり、いつどこで陣痛、破水があるかわからないので不安です。毎日ウォーキングするよう心がけていますが、ウォーキングするとおなかの張りや恥骨の痛みが出てきます。正産期に突入しているので、多少おなかが張ってもウォーキングは続けて大丈夫でしょうか?

専門家の回答

37週突入おめでとうございます。いよいよ出産が近づいてきて、ちょっとした体の変化にドキドキされている…

古谷真紀先生(助産師)

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