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簡単に痩せる方法はありますか?

相談者より

妊娠8カ月の初産婦です。妊娠中期から体が太りやすくなっており、塩分を気をつけたり、妊婦体操をしたりしていますが、なかなか痩せません。何をしたら赤ちゃんに影響なく簡単に痩せるのでしょうか?また、恥ずかしい話なのですが、最近お股が腫れて痛いです。妊娠のせいなのでしょうか。

専門家の回答

妊娠中はホルモンの影響で皮下脂肪がつきやすく、おなかの赤ちゃんを守ったり、出産や産後のエネルギーを蓄…

中嶋世津子先生(助産師)

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