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動悸(どうき)がして眠れません

相談者より

夜、寝ようとベッドに入ると動悸がして息苦しく、寝つくのに時間がかかり、眠っても途中で起きてしまいます。仕事も続けていて、産前休暇まで2カ月あります。何かアドバイスがあれば教えてください。

専門家の回答

妊娠中は眠りが浅くなりがちです。また、普段より貧血の状態にありますので、動悸がしたり、息苦しさを感じ…

ふなこしいずみ先生(助産師)

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