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足がつったときの対処法を教えて

相談者より

床に座っていると足がつりそうになったり、つったりします。どうすれば楽になりますか?すぐに立ち上がって、さするぐらいしか方法はないのですか?おなかが大きくなって身動きがしにくく、1人でいるときに足がつると、かなりあせります。

専門家の回答

妊娠中は足がつりやすいですよね。原因はいろいろあるようですが、脱水やミネラルの不足が関係していると考…

ふなこしいずみ先生(助産師)

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