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味覚が鈍ってきました

相談者より

2人目を妊娠、14週です。数日前から塩分を感じにくくなってきました。何を食べても水っぽくて薄い気がしてしまいます。塩分のとりすぎはよくないと思い、味付けが薄いと感じてもあまり塩分をたさないようにしているのですが、それでも家族からは「しょっぱい」と言われてしまいます。2才の息子がいるので濃い味付けはやめたいのですが、自分でも味覚がさっぱりわからなくなってしまい、食事を作るのに影響が出ています。どうすればよいでしょうか?

専門家の回答

味覚が不安定になり困っているのですね。妊娠中のホルモンバランスの影響で、味覚が変化することはあります…

古谷真紀先生(助産師)

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