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暑さで汗をかきすぎ、眠れない

相談者より

ここ最近の熱帯夜で、クーラーをタイマーでかけて寝ても、切れた途端に尋常じゃないくらいの汗をかいて起きてしまいます。赤ちゃんに悪いのではと思い、扇風機を1時間ずつタイマーでかけますが、汗をかきすぎてなかなか眠ることができません。夜寝ることができないと成長ホルモンにも影響し、赤ちゃんもおっぱいも育たなそうな気がして心配です。

専門家の回答

暑くて寝苦しい夜が続き、なかなか眠れないことが自分の体や赤ちゃんに影響するのではないかとご心配なので…

古谷真紀先生(助産師)

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