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おなかがすかなくても食べるべき?

相談者より

現在12週になります。ずっとつらかったつわりがやっと落ち着き、少量ですが食べられる量も増えてきました。そんな中、胃が圧迫されているせいなのか、まったくおなかがすかない日があります。そんな日は無理して食べなくても大丈夫なのでしょうか?それとも無理やりでも毎日3食食べたほうがよいのでしょうか?

専門家の回答

つわりが落ち着いてきてひと安心ですね。妊娠すると、ホルモンの影響で胃腸の機能が低下します。空腹を感じ…

新森永遠路先生(助産師)

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