1. トップ
  2. ママのお悩みQ&A
  3. 妊娠中
  4. ママの体
  5. どうやっても眠れません

どうやっても眠れません

相談者より

現在、妊娠9週目、初妊娠です。9週目に入ったころから、週に3~4日は眠れなくなってしまいました。妊娠する前に比べて早めにお布団に入るようにしているんですが、なかなか寝つけず、ひどいときは朝の4~6時ぐらいまで寝られません。寝る前にストレッチしたり、おふろに入ったり、ゆったりとした音楽を聴いたりしますが、なかなか効果が表れず…。眠れる日も2~3時間に1回はおトイレで起きてしまいます。これも妊娠時はよくあることなんでしょうか?そのうちにまた寝られるようになるんでしょうか?

専門家の回答

妊娠9週となり、不眠になったのですね。妊娠すると、体内のホルモンバランスの変化から、頻尿をはじめ、不…

新森永遠路先生(助産師)

「妊娠中」カテゴリーでよく見られているQ&A

おなかの赤ちゃんの成長、体重管理や体の悩みについてなど、妊娠中のママの悩みに医師・専門家がお答えしています。

よく見られている妊娠用語

カテゴリーから探す