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ハラハラする夢で何度も目を覚ます

相談者より

妊娠13週の初タマです。8週目ぐらいから毎晩夢を見ます。走ったり競ったりとハラハラする内容が多く、何度も目が覚めては寝るの繰り返しであまり熟睡感を得られません。これも母体の体の変化だと思っているのですが、眠りについて何かいいアドバイスをいただけるとうれしいです。

専門家の回答

ハラハラする夢を見て熟眠できずお困りなのですね。妊娠初期は、ホルモンバランスの変化により自律神経が不…

新森永遠路先生(助産師)

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