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寝る姿勢によって、体がつらい

相談者より

20週です。睡眠について教えてください。右横臥位で寝ていると胃が重く、痛くなってしまいます。通常は右を下にすると消化によく、胃が楽になるイメージなのですが、どうしてですか?また、仰臥位で寝ていると、動悸がしたり、臍周辺の一部がカチカチに張ったりして目が覚めます。なので、眠るときは左しか向けないため、肩凝りの原因にもなっています。このような体の変化は、妊娠中は普通のことなのでしょうか?

専門家の回答

妊娠が進み、おなかが大きくなると、姿勢によっては血管が圧迫されたり、胃や肺などが圧迫されることがあり…

高橋智恵先生(助産師)

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