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金縛りで息がうまくできない

相談者より

現在22週の初マタです。妊娠前は金縛りになることが多かったのですが、妊娠を機にならなくなっていました。しかし、先日久しぶりに金縛りになり、息がうまくできず、呼吸の浅い状態がありました。長時間ではありませんでしたが、胎児に酸素が届いていなかったのではないか、影響はなかったのか気がかりです。金縛りが解け、おなかに大丈夫か声をかけていたところ、数分後に胎動はありましたが、心配です。

専門家の回答

金縛りは専門的には睡眠麻痺といいます。レム睡眠という浅い眠りのときに人は夢を見ますが、夢に合わせて必…

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