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腰痛がひどい、改善の方法は?

相談者より

妊娠25週の初妊婦です。初期のころからなのですが、腰痛(腰というか、尾骨あたり)がひどいです。寝返りもうてなくなるくらいになるときも……改善の方法はありますか?

専門家の回答

ホルモンの変化や姿勢の変化、妊娠の進行に伴う骨盤内の臓器の血行障害などで妊娠中は腰痛が出やすいもので…

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