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明け方、こむら返りに

相談者より

21週初マタです。明け方になるとこむら返りやトイレに行きたくて必ず起きてしまいます。仕事をしているため疲れがたまってしまうので、なんとか改善したいです。

専門家の回答

妊娠中、夜寝ているときに足がつる経験をされる方は多いようです。原因の一つとして考えられるのは、運動不…

中村明子先生(助産師)

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