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運動やストレッチをしてもいい?

相談者より

現在妊娠がわかったばかりで、体調に問題はないです。ウォーキングやランニングなどの運動はしても大丈夫なのでしょうか?安定期に入るまで運動やストレッチなどは避けたほうがいいですか?

専門家の回答

妊娠に気がつかないまま、初期に運動を続けていたという人もいます。そういう人が全員流産するわけではあり…

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