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双子出産、体力をつける方法は?

相談者より

妊娠5カ月、双子を妊娠しています。とくに体に問題はないのですが、安定期はないと医師から言われました。軽い散歩はしていますが、もっと体力をつけたいです。何かいい方法はありませんか?いざ出産となったときに体力に自信がないので不安です。

専門家の回答

双子の場合、帝王切開で出産することがほとんどなので、出産に向けて体力をつけるよりも、早産しないように…

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