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股関節の痛み、緩和する方法は?

相談者より

妊娠9カ月です。1人目のときにはなかったのですが、今、股関節(こかんせつ)の痛みと腰痛で寝返りがつらいです。座っていてもだんだん痛くなってきます。病院で聞くと「筋肉が緩んできてるから」と言われました。しかたのないこととわかるのですが、何か緩和できる方法はないでしょうか。まだ仕事で動いているほうが痛みがないです。

専門家の回答

1人目の妊娠で、おなかを支えていた靱帯(じんたい)や筋肉が伸びて緩くなり、今回の妊娠で早くから痛みが…

中村明子先生(助産師)

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