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足の不快感で眠れない

相談者より

妊娠9カ月です。最近、夜寝るときになると足に不快さを感じ、長時間のマッサージやストレッチなどしたりしても不快感はとれず寝不足になっています。やっと眠れそうになるのが朝方5時くらいで、今では昼と夜が逆転しています。昼寝したとしても1時間程度しかできず、できないときもあります。どうしたら足の不快感がなくなり、ぐっすり眠れますか?

専門家の回答

おそらく「むずむず脚症候群」だと思われます。妊婦さんにも多く見られる症状です。原因は不明ですが、スト…

牧野郁子先生(東京女子医科大学産婦人科学教室 非常勤講師)

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