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陣痛を起こしやすくする方法は?

相談者より

出産が予定日より3日遅れています。先生からたくさん動くようにと言われ、洗濯したり掃除したりしているのですが、おなかがあまり張りません。張ったとしても横になるとすぐ落ち着いてしまいます。陣痛促進剤を使うのは不安があるので、自然に陣痛が来るのを待っているのですが、何か陣痛を起こしやすくするための方法はありませんか?

専門家の回答

小澤千恵先生(助産師)

予定日を過ぎて、いよいよお産ですね。陣痛を起こしやすくするには、乳頭マッサージがおすすめです。また、…

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